Sağlık

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

Kalp hastalığı olan erkeklerin cinsel yaşamlarıyla ilgili derin kaygılar yaşadığına dikkat çeken Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez “Oysa bu sorunun üstesinden gelmek mümkün” dedi.

Pazardan aldığımız sebze-meyveleri poşetleriyle dolaba koyuyor, yumurtaları yıkayarak saklamayı tercih ediyoruz. Ancak buzdolabı kullanırken kitleler halinde yaptığımız hataların ölümcül sonuçları oluyor. İşte başta patates, soğan ve sarımsak olmak üzere nasıl muhafaza edeceğimizi bir türlü bilemediğimiz besinlerin zehir olarak vücudumuza sızma hikâyesi!

“Balonun mide içinde tam olarak yerleşememesi veya yemek borusunda açılması durumunda delinme riski oluşabilir. Mide ülseri gözden kaçarsa, kanama ve mide delinmeleri gibi ciddi komplikasyonlar meydana gelebilir”